Скандинавская ходьба – путь к здоровью

В совещании приняли участие: руководитель комитета по физической культуре и спорту А.А. Рапицкий, начальник отдела АНО ЦСОН Юго-Западного округа — отдел Безенчукский В.И. Безсмертная, главный специалист отдела по социокультурному развитию и проектному управлению администрации района С.В. Баринова, представители общественных организаций района и прошедшие профессиональное обучение по направлению «Скандинавская ходьба».

Владимир Васильевич обратил внимание на важность развития физической активности населения, придал особое значение вопросу приобщения жителей к такому виду двигательной активности, как скандинавская ходьба.

Присутствующие, имеющие опыт скандинавской ходьбы, рассказали о том, как они начали этим заниматься и какой заряд бодрости получают ежедневно от занятий.

– В с. Васильевке существует группа людей из 10 человек в возрасте от 55 до 73 лет, занимающихся скандинавской ходьбой. Занятия начались 1 октября и теперь проходят ежедневно. Сейчас мы проходим 4 км, делая перерывы по 1,5 мин. через каждые 800 м, изначально дистанция была не более 400 м. За время занятий каждый человек из группы стал чувствовать себя лучше и физически, и эмоционально. Мы получаем огромный заряд положительных эмоций на весь день. Всех жителей района призываем начать заниматься скандинавской ходьбой. Вы не пожалеете, – поделилась жительница с. Васильевки, активный пенсионер Екатерина Петровна Рожкова.

Глава района поручил коллегам организовать группы людей на территориях городских и сельских поселений, желающих научиться скандинавской ходьбе и передавать этот опыт другим. Первое занятие пройдет 8 декабря в 9.00 в ССОК «Молодежный» с последующей экскурсией по спорткомплексу.

В завершение заседания Владимир Васильевич поблагодарил участников «круглого стола» и призвал заниматься физической культурой на регулярной основе, посещать спортивный зал и бассейн ССОК «Молодежный».

Напомним, что благодаря инициативе губернатора Самарской области Д.И. Азарова наша губерния стала пилотной площадкой для федерального проекта "Спорт – норма жизни".

В Безенчукском районе набирает обороты движение «Готов к труду и обороне», строятся новые объекты, по выходным проводятся утренние зарядки.

Каждый из нас должен уже сейчас понимать, что главным ресурсом любого человека является его здоровье. Не вызывает сомнения важность занятий физической культурой и спортом, отказа от вредных привычек.

Безенчукский район имеет давние спортивные традиции. Мы должны быть самыми здоровыми и сильными.